É melhor para comer de manhã, mesmo antes do pequeno almoço, escolher aquele que melhor se adapte às suas necessidades. Claro, essas bebidas não são tudo. Deve ser combinada com uma rotina de exercícios e alimentação saudável. Além disso, além de sucos também é recomendado para beber cerca de dois litros de água diariamente. Aqui apresentamos 9 tônicos sucos para limpar o organismo que vai ajudar a eliminar as toxinas que estão nele.
1. Suco de citricos
Este suco é desintoxicante e purificante. É perfeito para combater e reduzir fluido medidas de retenção de cintura e abdômen, também é diurético. Também fornece as vitaminas A, B e C, bem como sais minerais tais como o potássio, ferro, cálcio e magnésio. Ele deve beber por dia durante um mês. Os ingredientes e da preparação do sumo são muito simples. Precisa-se:Suco de uma toranja.
2 folhas de espinafre.Suco de 3 laranjas.
1 xícara picada papaya fotos.
1 fatia ou fatia de ananás.
Finalmente, todos os ingredientes juntos liquefazer e bebidas de suco instantaneamente.
celulite
Este suco é perfeito para combater a celulite, pois elimina o acúmulo de líquidos e toxinas que produzem. Também neutraliza a gordura que se acumula nas coxas. Esta bebida é para ser tomado todos os dias durante um mês, na parte da manhã. Os ingredientes são:Suco de 2 toranjas.
Um copo pêssegos picados.6 morangos.
1 pepino sem casca.
Um copo de água.
sumo de ananás um copo.
Todos os ingredientes são liquefeito, deslizamento e bêbado no momento.
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